Goede voornemens 2019: Nederlander wil gezonder gaan leven

25-12-2018

Bijna de helft (48%) van de Nederlanders neemt zich voor in het nieuwe jaar meer te gaan sporten en bewegen, zo blijkt uit representatief onderzoek van bureau Sherloq. 41% gaat gezonder eten en 36% wil bovendien afvallen. Ruim een kwart van de jongeren heeft als voornemen om in 2019 minder gebruik te maken van de smartphone en social media.

Marktonderzoeksbureau Sherloq ondervroeg 532 respondenten, waarvan 62% zegt goede voornemens te hebben. Iets meer dan de helft (52%) van de 50-plussers heeft goede voornemens, terwijl dat onder mensen tussen 18 en 50 jaar 68% is. Zowel bij mannen als vrouwen wordt meer sporten en bewegen het meest genoemd; 53% van de mannen neemt zich dat voor tegen 42% van de vrouwen. Bijna twee keer zoveel mannen als vrouwen (67 om 36%) zegt zelf buiten meer te gaan sporten, zoals fietsen of hardlopen, terwijl van beide geslachten 2 op de 5 respondenten aangeeft vaker naar de sportschool te willen.

Minder social media, meer familie
Van de 18- tot 34-jarige deelnemers aan het onderzoek geeft 26% aan in 2019 minder met social media en de smartphone bezig te willen zijn. Tegelijkertijd geeft 4 op de 10 jongeren aan meer tijd met familie en vrienden door te willen brengen. Onder deze doelgroep is ook het voornemen om meer te gaan sporten (61%) en gezonder te eten (56%) het grootst. Opvallend is dat 15% van de mensen tussen 35 en 50 jaar zegt in het nieuwe jaar een partner te willen vinden. Tot 35 jaar zegt 9% dat en boven de 50 is dat 3%. De 50-plussers lijken naast een nieuwe partner ook geen behoefte te
hebben aan meer tijd met vrienden en familie; daar waar 40% van de jongeren dat dus wél wil, zit slechts 18% van de ouderen daar op te wachten.

Binnen twee maanden
Bijna alle respondenten (92%) denken dat de kans redelijk tot heel groot is dat ze hun goede voornemen ook daadwerkelijk realiseren en bijna 2 op de 5 denkt dat zelfs binnen twee maanden te doen. Dat is nogal opmerkelijk, aangezien slechts 42% zijn goede voornemens van een jaar geleden wist te volbrengen. Van de Nederlanders die géén goede voornemens hebben voor 2019 geeft 53% aan dat ze het maar onzin vinden en 33% dat ze tevreden zijn over hun huidige leven. 5% denkt dat ze een eventueel goed voornemen toch niet vol houden.

Minder alcohol
Bij de doelgroep 35 tot en met 50 jaar wordt ‘minder alcohol drinken’ opvallend vaker genoemd dan in de andere leeftijdscategorieën: bijna 1 op de 6 wil het drankgebruik minderen. Bijna driekwart van alle respondenten geeft aan bereid te zijn een tijdje geen alcohol te drinken wanneer daarmee een goed doel kan worden gesteund. Een van de opdrachtgevers van het onderzoek, Stichting ALS, hoopt dan ook dat veel mensen mee gaan doen aan de campagne ‘Zero Alcohol for Zero ALS’ in de maand januari. Deelnemers aan de actie worden opgeroepen een maand lang geen alcohol te drinken en in plaats daarvan een donatie te doen aan Stichting ALS.

De totale lijst met goede voornemens van Nederlanders (meerdere antwoorden mogelijk):

1) Meer sporten en bewegen 48%
2) Gezonder eten 41%
3) Afvallen 36%
4) Zuiniger met geld omgaan / meer sparen 32%
5) Meer tijd met vrienden en familie 29%
6) Beter voor mezelf opkomen / vaker nee zeggen 26%
7) Minder druk maken 26%
8) Minder snoepen / snacken 23%
9) Oude spullen wegdoen (zoals bijvoorbeeld kleren) 23%
10) Meer tijd voor mezelf maken 23%
11) Vaker of langer op vakantie gaan 18%
12) Minder op telefoon en/of met social media bezig zijn 15%
13) Stoppen met roken 14%
14) Studie starten / afmaken 13%
15) Minder alcohol drinken 13%
16) Het vinden van een partner 9%
17) Veranderen van studie / werkgever 7%

Over het onderzoek
In december namen 532 leden van het onderzoekpanel van marktonderzoekbureau Sherloq deel aan een online peiling over goede voornemens. Het onderzoek werd uitgevoerd tussen 17 en 24 december. Er is representatief uitgestuurd op doelgroep mannen en vrouwen in Nederland 18+ en vervolgens gewogen naar de Gouden Standaard op basis van leeftijd en geslacht. Voor meer informatie over het onderzoek kan contact worden opgenomen met woordvoerder Hans de Jong (Sherloq) via tel. 040 – 792 00 09 of via hans@sherloq.nl